https://www.naranjacoaching.com/blogg2 daily 0.75 2026-04-03 https://www.naranjacoaching.com/blogg2/glad-psk monthly 0.5 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/1775193957715-YA6UPUVNAMGQ9KS121UT/Ska%CC%88rmavbild+2026-04-03+kl.+07.15.53.png Blogg - Glad påsk! - Glad Påsk! Hur får dina barn sitt påskgodis? I min familj har vi en tradition som jag växte upp med: Varje påsk bygger barnen ett bo åt tuppen! https://www.naranjacoaching.com/blogg2/identitet-fder-resultat monthly 0.5 2026-03-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/d680a85e-c9be-4f69-8780-5ecdae077172/IMG_8082.jpeg Blogg - Identitet föder resultat - Det finns en sorts trötthet som inte handlar om brist på energi, utan om upprepning. Du vet vad du vill. Du har tänkt igenom det många gånger och du har till och med försökt, men ändå fortsätter livet i samma riktning som tidigare. Det är inget egentligt fel, men det är inte heller i den riktning du innerst inne längtar efter. Många tolkar det som brist på disciplin. Som en del av karaktären att inte vilja tillräckligt mycket, men jag tror sällan att det är där problemet ligger. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/frn-punktering-till-full-fart-framt monthly 0.5 2026-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/69cdd9c9-f0bd-4dfc-b0cc-239881ff9674/Ska%CC%88rmavbild+2026-01-08+kl.+19.12.44.png Blogg - Från punktering till full fart framåt Livet kan kännas som ett punkterat däck. Det är okej att köra, men resan är guppig och obekväm. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/2026-span-classsqsrte-text-color-blacknr-mjligheter-brjar-inifrnspan monthly 0.5 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/4e8195ce-7c62-424e-b5cf-0187c672ffaa/Ska%CC%88rmavbild+2026-01-06+kl.+10.06.30.png Blogg - 2026 När möjligheter börjar inifrån</span> Januari bär ofta med sig en känsla av nystart. Ett nytt år, en ny riktning, en påminnelse om att vi fortfarande kan påverka hur vårt liv formas framåt. Men möjligheter är sällan något som bara “dyker upp” nej ofta växer de fram ur våra tankar, våra beslut och våra små modiga steg i vardagen. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/skapa-en-meningsfull-jul monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/d9475127-9fa4-43d9-8697-384ec24419c9/IMG_4683.jpeg Blogg - Skapa en meningsfull jul - Jag har mött många människor, vänner, bekanta och klienter som känner stor stress inför julen. Många har till och med en känsla av avsky eller olust. Det handlar ofta om alla måsten och förväntningar som byggs upp. Vi vill hinna med allt, skapa den perfekta julen med klappar, mat och traditioner. Mitt i allt ska vi kanske också hinna resa hit och dit för att träffa släkt och vänner, och allt detta kan skapa både press och stress. Dessutom bär många med sig minnen från barndomens jular som inte alltid var positiva. Men vet du vad? Just den här julen är din chans att skapa nya minnen. Det är din möjlighet att forma en jul du faktiskt ser fram emot, en jul som känns meningsfull, varm och lugn. Många talar om hur mycket de ogillar julen, men kanske är det dags att förändra det. Kanske är det i år du skapar en jul på dina villkor, med mindre stress, mer närvaro och mer glädje. Du är vuxen nu. Du behöver inte låta det förflutna styra hur din jul ska kännas. Det är upp till dig att bestämma vilken jul du vill ha. Släpp taget om alla måsten och borden och börja fundera över vad som verkligen betyder något för dig. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/jag-vnde-utmattning-till-hopp monthly 0.5 2025-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/878fb654-cfe2-4159-a6b3-dea91346b22b/IMG_3215.jpeg Blogg - Jag vände utmattning till hopp https://www.naranjacoaching.com/blogg2/jag-r-lug-stark-och-trygg monthly 0.5 2025-11-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/3762bad9-655d-4f73-a978-eb7c61cf5219/IMG_5218.jpeg Blogg - Jag är lug, stark och trygg - Den här veckan vill jag dela med mig av några ord som betyder mycket för mig: Jag är lugn, stark och trygg Kan ord vi säger til oss själva verkligen göra en stor skillnad? Ja faktiskt! Det vi matar oss själva med, det vi säger till oss själva eller tänker, det lyssnar hjärnan till. När vi befinner oss mitt i en svår situation är det förstås svårt och kanske till och med omöjligt att styra vad vi tänker. Men när det värsta har lagt sig behöver vi återta en liten del av kontrollen, steg för steg. Ett sätt är att ge oss själva de ord vi behöver höra. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/hst-i-torremolinos monthly 0.5 2025-09-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/e167d347-fe60-4816-bc0a-0b848ed7ee71/processed-4A7FAAD7-A508-425C-922F-83F0E9CA9CFA.jpeg Blogg - Höst i Torremolinos - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/gra-drmmar-till-ml monthly 0.5 2025-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/5ec38c7e-05a9-4dfc-84b4-1ad29dc9b668/IMG_9816.jpeg Blogg - Göra drömmar till mål
 - Make it stand out En dröm som blev ett mål som nåddes: Att bo i ett område med gemensam pool, grannar, huskänsla med 3 ljusa sovrum, nära havet. https://www.naranjacoaching.com/blogg2/vad-ger-du-din-energi-f6r7z monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/304dd45a-2310-4cf5-9c3f-2048a4d21cc2/5497882D-2384-403A-9070-5F8CB0CDF8D6.jpg Blogg - Vad ger du din energi? - Vad ger du din energi? Allt är energi. Den energi vi bär styrs av många olika faktorer som till exempel kroppen, tankar och av allt som händer runt omkring oss. Men mitt i vardagen är det lätt att glömma bort att vi faktiskt kan välja vart vi riktar vår energi och hur vi kan öka eller minska den. Det märkliga är hur ofta energin sipprar iväg utan att vi ens hinner märka det. Små frustrationer, invanda tankemönster, yttre krav och förväntningar, ja allt det som obemärkt får större plats än vi egentligen vill ge det. Ibland är det till och med de goda sakerna som kan kännas överväldigande: relationer, projekt och möjligheter som vi värderar högt, men som ändå kan börja kosta mer än de ger tillbaka om vi inte är medvetna. “Grön flagg, när du ger energi till det du vill ha mer av” https://www.naranjacoaching.com/blogg2/span-classsqsrte-text-color-blacktankens-kraft-nr-dina-tankar-styr-ditt-liv-mer-n-du-trorspan monthly 0.5 2025-06-01 https://www.naranjacoaching.com/blogg2/sjlvtvivel-sbltz monthly 0.5 2025-05-22 https://www.naranjacoaching.com/blogg2/sjlvtvivel monthly 0.5 2025-05-01 https://www.naranjacoaching.com/blogg2/blog-post-title-two-ggg64 monthly 0.5 2025-03-01 https://www.naranjacoaching.com/blogg2/blog-post-title-one-6txf2 monthly 0.5 2025-02-21 https://www.naranjacoaching.com/blogg2/blog-post-title-three-jhe94 monthly 0.5 2025-02-20 https://www.naranjacoaching.com/blog daily 0.75 2026-04-03 https://www.naranjacoaching.com/blog/happy-easter monthly 0.5 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/31ad1410-d3a2-4047-8bc5-bc21d193dccd/Ska%CC%88rmavbild+2026-04-03+kl.+07.15.53.png Blog - Happy Easter! - Happy Easter! How do your children receive their Easter treats? In my family, we have a tradition I grew up with: Every Easter, the children build a nest for the rooster! https://www.naranjacoaching.com/blog/identity-breeds-results monthly 0.5 2026-03-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/d680a85e-c9be-4f69-8780-5ecdae077172/IMG_8082.jpeg Blog - Identity breeds results - There is a kind of fatigue that is not about a lack of energy, but about repetition. You know what you want. You have thought it through many times and you have even tried, yet life continues in the same direction as before. There is nothing fundamentally wrong, but it is not the direction you deeply long for. Many interpret this as a lack of discipline. As a flaw in character, as not wanting it badly enough, but I rarely believe that is where the problem lies. https://www.naranjacoaching.com/blog/from-a-flat-tire-to-full-speed-ahead monthly 0.5 2026-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/758ab984-7ed1-4216-9b47-5c0216139264/Ska%CC%88rmavbild+2026-01-08+kl.+19.12.44.png Blog - From a flat tire to full speed ahead Life can feel like a flat tire. It’s possible to drive, but the ride is bumpy and uncomfortable. https://www.naranjacoaching.com/blog/2026-when-possibilities-begin-within monthly 0.5 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/1767690515536-JN5TQZKPLWETW0ES9XT3/Ska%CC%88rmavbild+2026-01-06+kl.+10.06.30.png Blog - 2026 When possibilities begin within January often carries a sense of new beginnings. A new year, a new direction, a reminder that we still have the ability to influence the way our life unfolds. But possibilities rarely just “appear.” More often, they grow out of our thoughts, our decisions, and the small, courageous steps we take in everyday life. https://www.naranjacoaching.com/blog/span-classsqsrte-text-color-blackcreate-a-meaningful-christmasspan monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/d9475127-9fa4-43d9-8697-384ec24419c9/IMG_4683.jpeg Blog - Create a Meaningful Christmas</span> - I have met many people, friends, acquaintances, and clients who feel great stress as Christmas approaches. Some even feel a sense of dislike or discomfort. It often comes from all the expectations and things we feel we must do. We want everything to be perfect, with gifts, food, and traditions. In the middle of it all, we might also feel the pressure to travel here and there to visit family and friends, and all of this can easily create both pressure and stress. Many people also carry memories from childhood Christmases that were not always positive. But you know what? This Christmas is your chance to create new memories. It is your opportunity to shape a Christmas you truly look forward to, one that feels meaningful, warm, and calm. Let go of all the “shoulds” and “musts,” and start reflecting on what really matters to you. Many people talk about how much they dislike Christmas, but maybe it is time to change that. You are an adult now. You do not have to let the past decide what your Christmas should feel like. It is up to you to create the kind of Christmas you want. https://www.naranjacoaching.com/blog/jag-vnde-utmattning-till-styrka monthly 0.5 2025-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/1761930092079-X199ENVOJZTFAQ2O8BAR/IMG_3215.jpeg Blog - I turned exhaustion into strength https://www.naranjacoaching.com/blog/i-am-calm-strong-and-safe monthly 0.5 2025-10-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/b99a0f6c-a799-491a-8532-a6af437fdbf2/353a36cd-6070-452f-84e0-9dc12eb0749d.jpg Blog - I am calm, strong and safe - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.naranjacoaching.com/blog/autumn-in-torremolinos monthly 0.5 2025-09-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/79cd8bb2-f660-4260-9765-b76aff5eef3c/processed-4A7FAAD7-A508-425C-922F-83F0E9CA9CFA.jpeg Blog - Autumn in Torremolinos - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.naranjacoaching.com/blog/span-classsqsrte-text-color-blackturning-dreams-into-goalsspan monthly 0.5 2025-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/5ec38c7e-05a9-4dfc-84b4-1ad29dc9b668/IMG_9816.jpeg Blog - Turning Dreams into Goals</span> - Make it stand out A dream that became a goal that was achieved: To live in an area with a shared pool, neighbors, a homely feel with 3 bright bedrooms, nearby the sea. https://www.naranjacoaching.com/blog/span-classsqsrte-text-color-blackwhat-do-you-give-your-energyspan monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/1751280449819-HMK01OK41ZEDIVUM9D5X/5497882D-2384-403A-9070-5F8CB0CDF8D6.jpg Blog - What do you give your energy?</span> - What do you give your energy? Everything is energy. The energy we carry is shaped by many different factors, like the body, our thoughts, and everything happening around us. But in the middle of everyday life, it’s easy to forget that we can actually choose where we direct our energy and how we can increase or reduce it. The strange thing is how often our energy slips away without us even noticing. Small frustrations, ingrained thought patterns, external demands and expectations – all those things that quietly take up more space than we really want to give them. And sometimes it’s even the good things that can feel overwhelming: relationships, projects and opportunities that we truly value, but which can still start to cost more than they give back if we’re not paying attention. “Green flag, when you give energy to what you want more of” https://www.naranjacoaching.com/blog/span-classsqsrte-text-color-blackthe-power-of-thought-when-your-thoughts-shape-your-life-more-than-you-realizespan monthly 0.5 2025-06-01 https://www.naranjacoaching.com/blog/when-life-finds-a-new-spring monthly 0.5 2025-05-22 https://www.naranjacoaching.com/blog/self-doubt monthly 0.5 2025-04-01 https://www.naranjacoaching.com/blog/it-all-begins-with-an-thought monthly 0.5 2025-03-07 https://www.naranjacoaching.com/blog/equals-attract-equals monthly 0.5 2025-03-07 https://www.naranjacoaching.com/blog/to-attract-something-into-your-life monthly 0.5 2025-02-20 https://www.naranjacoaching.com/home daily 0.75 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225337376-36JM1AX4C0NIC32WNXXU/Rectangle+26.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225123989-3AGGEWNOKB8XK6YRH6A9/Rectangle+25.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225350677-B3YBA0I530Q8W9125BX3/Rectangle+27.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225322403-8M32U1NK41JYCCJQCWP7/Rectangle+25.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/b84051d5-7f95-41ed-a684-fb81269b6906/IMG_1059.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/53502eaf-6a31-4c43-86be-590cd307c202/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+10.35.38.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/09071f53-5963-4aad-b423-3eb51372dd99/Ska%CC%88rmavbild+2024-08-14+kl.+19.27.24+%28kopia%29.png https://www.naranjacoaching.com/coaching-services daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/8de7c485-210f-459d-a035-16156d9c18a5/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+10.35.38.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/4cca9c43-9d34-42bc-a4d5-eb2eaa6bb9fc/WhatsApp+Bild+2024-06-21+kl.+13.33.29_cd271886+%28kopia%29.jpg https://www.naranjacoaching.com/contact daily 0.75 2025-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/95a7614e-1f0e-495d-95ea-ee5cad20133e/WhatsApp+Bild+2024-06-21+kl.+13.32.59_c0d46570.jpg https://www.naranjacoaching.com/appointments daily 0.75 2024-09-24 https://www.naranjacoaching.com/hem daily 0.75 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225337376-36JM1AX4C0NIC32WNXXU/Rectangle+26.jpg Hem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225123989-3AGGEWNOKB8XK6YRH6A9/Rectangle+25.jpg Hem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225350677-B3YBA0I530Q8W9125BX3/Rectangle+27.jpg Hem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1615225322403-8M32U1NK41JYCCJQCWP7/Rectangle+25.jpg Hem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/b84051d5-7f95-41ed-a684-fb81269b6906/IMG_1059.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/09071f53-5963-4aad-b423-3eb51372dd99/Ska%CC%88rmavbild+2024-08-14+kl.+19.27.24+%28kopia%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/8de7c485-210f-459d-a035-16156d9c18a5/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+10.35.38.png https://www.naranjacoaching.com/coaching daily 0.75 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/8de7c485-210f-459d-a035-16156d9c18a5/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+10.35.38.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/397d3b3a-a7dc-4b29-803c-0ee225946673/svenska.jpg https://www.naranjacoaching.com/kontakt daily 0.75 2025-02-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/95a7614e-1f0e-495d-95ea-ee5cad20133e/WhatsApp+Bild+2024-06-21+kl.+13.32.59_c0d46570.jpg https://www.naranjacoaching.com/varfornaranja daily 0.75 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/3710113e-d453-4906-bbf8-09535497bb57/Ska%CC%88rmavbild+2024-07-09+kl.+14.57.01.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/be52a2ef-94bd-488f-92a0-56423e1327c4/Ska%CC%88rmavbild+2024-07-09+kl.+14.14.44.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/6edb3cce-7a2e-4010-8610-47b96189fcd0/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+15.08.26.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/13d35bfa-d796-4ad2-81c7-71658fe6ce96/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+15.11.44.png https://www.naranjacoaching.com/thenaranjamethod daily 0.75 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/13d35bfa-d796-4ad2-81c7-71658fe6ce96/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+15.11.44.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/6edb3cce-7a2e-4010-8610-47b96189fcd0/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+15.08.26.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/be52a2ef-94bd-488f-92a0-56423e1327c4/Ska%CC%88rmavbild+2024-07-09+kl.+14.14.44.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/3710113e-d453-4906-bbf8-09535497bb57/Ska%CC%88rmavbild+2024-07-09+kl.+14.57.01.png https://www.naranjacoaching.com/cover daily 1.0 2025-06-05 https://www.naranjacoaching.com/termsofuse daily 0.75 2024-09-25 https://www.naranjacoaching.com/privacypolicy daily 0.75 2024-09-25 https://www.naranjacoaching.com/coaching-1 daily 0.75 2024-09-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/8de7c485-210f-459d-a035-16156d9c18a5/Ska%CC%88rmavbild+2024-06-25+kl.+10.35.38.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/661f669276c077227c7667b5/397d3b3a-a7dc-4b29-803c-0ee225946673/svenska.jpg https://www.naranjacoaching.com/shop-1 daily 0.75 2024-06-21 https://www.naranjacoaching.com/shop-1/p/product-3-t9rtg monthly 0.5 2024-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6581fd2d9a7c875e912e0907/976d4b98-e057-43ce-b5ba-d352096a86c0/B065_FashionApparel_T1_210_0984.jpg Shop - Product Name https://www.naranjacoaching.com/shop-1/p/product-6-l7rtc monthly 0.5 2024-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6581fd2d9a7c875e912e0907/9171f6f6-dba6-4053-954a-8486958c70c0/B065_MensAccessories_T3_108_1181.jpg Shop - Product Name https://www.naranjacoaching.com/shop-1/p/product-4-kn9c2 monthly 0.5 2024-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6581fd2d9a7c875e912e0907/1357d328-3b92-4da1-8067-c8cdbe66cbb3/B065_FashionApparel_T1_206_2079.jpg Shop - Product Name https://www.naranjacoaching.com/shop-1/p/product-5-ak5wz monthly 0.5 2024-04-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6581fd2d9a7c875e912e0907/ef530835-a015-4542-8391-69136f171d78/B065_FashionApparel_T1_101_0041.jpg Shop - Product Name https://www.naranjacoaching.com/shop-1/p/product-2-n67x2 monthly 0.5 2024-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6581fd2d9a7c875e912e0907/b0a1fb74-6e6a-4096-a216-b45fe2d26dd9/B065_MensAccessories_T3_101_1494.jpg Shop - Product Name https://www.naranjacoaching.com/shop-1/p/product-1-lmxgy monthly 0.5 2024-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6581fd2d9a7c875e912e0907/2537413e-e9b0-44aa-a70f-1c0b5db5da2e/B065_Mens_T3_112_0458.jpg Shop - Product Name