Höst i Torremolinos
En tid för eftertanke och ny energi 🍂
Hösten här i Torremolinos, Malaga, är speciell. Det känns fortfarande som sommar, havet lockar och solen steker men samtidigt är luften högre, vågorna större och nätterna svalare. Höstkänslan kommer ändå, och jag vill tända några ljus, krypa upp i soffan med en kopp varm choklad, se en film, spela spel med familjen och njuta av mysiga stunder.
Även denna höst får jag lust att sortera skåp och garderober! Rensa, slänga och göra plats för nytt. Lite som naturen själv, inser jag just nu när jag skriver. Samma kan vi göra med livet, släppa det gamla, planera för nytt och ladda om.
Jag är en stor planerare. Jag älskar att göra listor och reflektera, men listor betyder lite om de inte följs och reflektioner blir lätt överanalyserande utan handling. Att agera är helt enkelt nyckeln till att komma framåt!
Därför delar jag upp större mål i mindre, hanterbara listor. Till exempel: ”Vad jag ska göra idag”. Om jag hinner mer är det en bonus, och jag älskar att skriva in det på min lista så jag kan kryssa av en sak till. Jag vet att det låter lite fånigt, men det är ett belöningssystem som min hjärna verkligen gillar! :-)
Jag vet att många inte gillar hösten, att den kan ge låg energi och tunga känslor. För dig som känner igen dig kan planering och små handlingar göra stor skillnad. I Månadens Boost från mig, ett gratis månadsmail, får du i september en checklista med tips på hur du kan göra hösten ljusare och lättare. Signa upp så skickar jag den till dig!
För dig som tycker det är tungt att göra detta ensam, finns jag här. Min coaching kan hjälpa dig att förvandla hösttrötthet till inre energi och förväntan. Skicka mig ett mail så berättar jag mer!
P.S. Jag är inte expert på allt som känns tungt i ditt liv, men jag är expert på att hjälpa dig skapa ett liv med möjligheter och hopp.