Skapa en meningsfull jul

Jag har mött många människor, vänner, bekanta och klienter som känner stor stress inför julen. Många har till och med en känsla av avsky eller olust. Det handlar ofta om alla måsten och förväntningar som byggs upp.
Vi vill hinna med allt, skapa den perfekta julen med klappar, mat och traditioner. Mitt i allt ska vi kanske också hinna resa hit och dit för att träffa släkt och vänner, och allt detta kan skapa både press och stress.

Dessutom bär många med sig minnen från barndomens jular som inte alltid var positiva.
Men vet du vad? Just den här julen är din chans att skapa nya minnen. Det är din möjlighet att forma en jul du faktiskt ser fram emot, en jul som känns meningsfull, varm och lugn.

Många talar om hur mycket de ogillar julen, men kanske är det dags att förändra det. Kanske är det i år du skapar en jul på dina villkor, med mindre stress, mer närvaro och mer glädje.
Du är vuxen nu. Du behöver inte låta det förflutna styra hur din jul ska kännas. Det är upp till dig att bestämma vilken jul du vill ha. Släpp taget om alla måsten och borden och börja fundera över vad som verkligen betyder något för dig.

Om du lever med barn, tänk på vilket minne du vill att de ska bära med sig. Att varje år höra hur mycket en förälder eller nära vuxen ogillar julen skapar ingen positiv känsla för dem. Gör julen till en trygg, lugn och kärleksfull tid som både de och du kan se fram emot.

Julen blir vad du gör den till. Låt den bli meningsfull, på riktigt. 🧡

(På bilden syns två av mina tre döttrar vår första jul i Spanien. Brasan värmde det kalla stenhuset och vi hade just insett att det i regel är kallare inne än ute vintertid.)